Üniversitemiz Çalışanlarına "Stres ve Zorlayıcı Anlarla Nasıl Baş Ederiz?” Konulu Özel Farkındalık Çalışması

Üniversitemiz, çalışanlarının stres yönetimi becerilerini desteklemek ve zorlayıcı durumlarla baş etme kapasitelerini güçlendirmek amacıyla önemli bir etkinliğe imza attı.

3 Aralık Çarşamba günü saat 11.00’de İdari ve Mali İşler Daire Başkanlığında bulunan Turuncu Salonda gerçekleştirilen Mindfulness Temelli Stres Azaltma Workshopu kapsamında, değerli Klinik Psikolog İpek Delikkulak Şakar tarafından “Stres ve Zorlayıcı Anlarla Nasıl Baş Ederiz?” konulu özel bir farkındalık çalışması sunuldu.

Program boyunca üniversitemiz İdari ve Mali İşler Daire Başkanlığı Destek Hizmetleri personelimiz, Koruma ve Güvenlik Şube Müdürlüğü bünyesinde bulunan güvenlik görevlisi personellerimizin kişisel iyi oluşlarına katkıda bulunacak, bilimsel temellere dayanan birçok destekleyici çalışma ve uygulama gerçekleştirilmiştir. Bu etkinlikle, personelimizin hem ruh sağlığına hem de çalışma hayatındaki verimliliğine katkı sağlanması hedeflenmiştir.

Katılımlarından dolayı tüm çalışma arkadaşlarımıza ve değerli katkılarından dolayı Klinik Psikolog İpek Delikkulak Şakar’a teşekkür ederiz.